Terapia powięziowa znana jest również pod nazwami: masaż powięziowy, masaż powięziowo-mięśniwy. Masaż wskazywany jest przede wszystkim jako terapia zdrowotna/ lecznicza, wspomagająca niwelowanie bólu i osiągnięcie ogólnego rozluźnienia.
Głównym celem terapii mięśniowo-powięziowej jest przywrócenie stanu poprzedzającego zaburzone działanie tkanki łącznej. Terapia dotyczy nie tylko zaburzonej struktury, jest to głęboka praca z ciałem. W sieci powięziowej działania masażysty/ terapeuty modyfikują ograniczenia stwarzane przez powięź, czyli jakiekolwiek przeszkody uniemożliwiające optymalny ruch poślizgowy pomiędzy strukturami.
W przypadku długotrwałych ograniczeń tkanka powięziowa ulega przeciążeniu, co w następstwie doprowadza do dysfunkcji. Tworzy to nadmierną gęstość oraz reorganizację włókien kolagenowych. Może to spowodować przeciążenie stawów, zapalenie lub ból w strukturach mięśniowo-powięziowych, niedokrwienie i pogorszenie jakości włókien mięśniowych.
Osoby, które doświadczają dolegliwości ze strony mięśni oraz powięzi coraz chętniej korzystają z usług masażystów i terapeutów, oferujących różne nieinwazyjne metody leczenia. Jedną z nich jest terapia/masaż powięziowy.
Masaż powięzi jest formą terapii, którą stosuje się przy różnorodnych schorzeniach powięzi – są to powłoki z tkanki łącznej włóknistej. Powięzi rozpościerają się w całym ciele, od głowy, aż do palców u stóp. Wyróżnia się ich trzy rodzaje:
powięzi powierzchowne – są jedną z warstw tkanki podskórnej
powięzi głębokie – otaczają mięśnie
powięzi trzewne – znajdują się w pobliżu narządów wewnętrznych
Masaż powięziowy niejednokrotnie stanowi także element fizjoterapii w gabinetach. Masaż powięzi często odbywa się przy wykorzystaniu różnorodnych akcesoriów.
Stanowi on jednak zaledwie jedną z form ogólnego leczenia powięzi, która pozwala przede wszystkim na złagodzenie bólu i przywrócenie płynności ruchów.
Wskazania do masażu powięziowego obejmują przede wszystkim takie dolegliwości jak:
bólów kręgosłupa
zaburzeń napięcia mięśniowego
zespołów bólowych – łokieć golfisty, łokieć tenisisty, rwa barkowa, rwa kulszowa, rwa udowa, zespół cieśni nadgarstka i bolesnego barku, bark zamrożony itp.
migren i przewlekłego stresu
drętwienia i obrzęków kończyn
ograniczeń ruchomości
napięcie oraz bóle mięśni
wady postawy
obrzęki
ogólne złe samopoczucie
Masaż powięziowy nie bez powodu zyskuje coraz większą popularność. Ta nieinwazyjna forma terapii niesie za sobą wiele korzyści. Do najpopularniejszych efektów masażu powięzi zalicza się m.in.:
zmniejszenie dolegliwości bólowych
rozluźnienie powięzi i napiętych mięśni
zmniejszenie obrzęków
poprawa mobilności
poprawa postawy ciała
zredukowanie nadmiernego stresu
poprawa samopoczucia
uelastycznienie, dobre ukrwienie i odżywienie tkanek
uwolnienie „sklejonych” powięzi i mięśni
uwolnienie napięć psychicznych i emocjonalnych
poprawa postawy ciała i pracy narządów wewnętrznych.
Masażu nie zaleca się w przypadku stwierdzenia m.in.:
czynnych chorób nowotworowych
urazów
ran i zmian dermatologicznych
oparzeń
ostrych postaci stanu zapalnego żył
skłonności do krwotoków
zakrzepicy żył głębokich
Poddawanie się masażowi powięzi to bezinwazyjny i bezpieczny sposób na pozbycie się wielu przykrych dolegliwości.